【什么是社交能力】社交能力是指个体在与他人互动中，能够有效沟通、理解他人情绪、建立并维护人际关系的能力。它不仅包括语言表达，还涉及非语言交流、同理心和情绪管理等多方面。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 与他人有效沟通、建立关系的能力 |
| 核心要素 | 表达能力、倾听能力、同理心、情绪管理 |
| 作用 | 促进人际关系、提升合作效率、增强自我认同 |
| 提升方法 | 多实践、多观察、学习沟通技巧 |
良好的社交能力有助于个人在职场、生活中获得更多的支持与机会。通过不断练习与反思，每个人都能逐步提高自己的社交水平。
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