【乌鸡的功效与作用】乌鸡是一种营养丰富的家禽，常被用于食疗和药用。其肉质细嫩、味道鲜美，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环，延缓衰老。 |
| 增强体质 | 含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于提高免疫力。 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有一定调理作用。 |
| 清热解毒 | 乌鸡汤可清热去火，适合夏季食用。 |
| 促进伤口愈合 | 高蛋白含量有助于身体恢复和组织修复。 |
乌鸡适合体虚、产后虚弱、贫血人群食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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