【烦躁症应该怎么治疗】烦躁症是一种常见的情绪障碍，主要表现为情绪不稳定、易怒、焦虑等。治疗需结合心理和生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 心理治疗 | 如认知行为疗法（CBT），帮助患者识别并改变负面思维模式。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物，如SSRI类药物。 |
| 生活方式调整 | 保持规律作息、适度运动、避免过度压力源。 |
| 放松训练 | 如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪。 |
| 社交支持 | 与亲友沟通，寻求情感支持，减少孤独感。 |
建议患者在专业医生指导下制定个性化治疗方案。早期干预有助于改善症状，提高生活质量。
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