【例假提前的原因有哪些】月经周期一般为28天左右，但个体差异较大。若例假提前，可能是身体发出的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响内分泌，导致月经提前 |
| 生活不规律 | 熬夜、饮食不均等会打乱激素水平 |
| 过度运动 | 高强度运动可能抑制排卵，影响月经周期 |
| 荷尔蒙变化 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
| 怀孕早期 | 植入性出血可能被误认为是月经提前 |
| 药物影响 | 如紧急避孕药、某些抗生素等 |
若例假频繁提前，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持良好作息与情绪稳定有助于维持正常月经周期。
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