【近视按摩穴位在哪】近视是一种常见的眼部问题,适当按摩某些穴位有助于缓解眼疲劳,改善视力。以下是几个常用的眼部按摩穴位总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
太阳穴 | 眉梢与外眼角之间 | 缓解头痛、眼疲劳 |
睛明穴 | 内眼角稍上方 | 改善视力、缓解眼干 |
风池穴 | 后颈部发际凹陷处 | 舒缓眼部紧张、提神醒脑 |
承泣穴 | 眼球正下方 | 缓解眼胀、改善视力 |
四白穴 | 瞳孔直下,鼻翼旁 | 改善眼部血液循环 |
建议每天早晚各按摩一次,每次5-10分钟。坚持使用可有效缓解近视带来的不适。
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