【怀孕期间哪些食物不能吃】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些应避免或谨慎食用的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 可能含有李斯特菌或弓形虫 | 完全煮熟 |
| 生鱼或生贝类 | 易感染寄生虫 | 选择熟食 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼类 |
| 咖啡因过多 | 可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 含有害细菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 豆浆未煮沸 | 含胰蛋白酶抑制剂 | 充分加热 |
孕期饮食需均衡且安全，建议咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食结构。
以上就是【怀孕期间哪些食物不能吃】相关内容，希望对您有所帮助。
