【网球肘的治疗方案】网球肘（肱骨外上髁炎）是常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。治疗需结合保守与康复手段，以下为总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免诱发疼痛的动作，使用护具 |
| 冷敷 | 急性期可减轻肿胀和疼痛 |
| 物理治疗 | 包括超声波、电疗等 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs） |
| 康复锻炼 | 增强前臂肌肉力量，改善功能 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射（短期有效） |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时考虑 |
建议早期干预，避免病情加重。若症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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