【没有怀孕例假却迟迟不来怎么回事,怎么办】月经推迟是女性常见的问题，若未怀孕但月经迟迟不来，可能与以下原因有关：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 压力过大 | 精神压力影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 过度运动 | 长期剧烈运动影响激素 | 控制运动量，适度锻炼 |
| 荷尔蒙波动 | 年龄变化或生活不规律 | 保持规律生活，必要时就医 |
若月经长期不来，建议及时就医，进行妇科检查和激素水平检测，以明确原因并采取相应措施。
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