【请问:肝胃不好得人吃点什么食物好呢?】肝胃不适的人在饮食上应注重温和、易消化，避免刺激性食物。以下是一些适合肝胃不好的人食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 谷物类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃肠负担 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含丰富纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，提供营养 |
建议少食多餐，避免油腻、辛辣和生冷食物。保持规律的饮食习惯对改善肝胃健康至关重要。
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