【核黄素缺乏的典型症状有哪些】核黄素(维生素B2)是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏,引发一系列健康问题。
以下是核黄素缺乏的典型症状总结:
症状名称 | 说明 |
口角炎 | 嘴角裂开、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、疼痛、舌面光滑 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、易感染 |
疲劳无力 | 容易疲劳、精神不振 |
核黄素主要存在于牛奶、蛋类、绿叶蔬菜中。若出现上述症状,建议及时调整饮食或咨询医生。
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