【甲减的饮食】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中需注意营养均衡，以辅助病情控制。合理饮食有助于改善代谢、缓解症状。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入碘元素 | 如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成 |
| 适量蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉，促进身体修复 |
| 控制脂肪摄入 | 避免高脂食物，减少代谢负担 |
| 增加膳食纤维 | 如蔬菜、水果，帮助消化 |
| 少食刺激性食物 | 如辛辣、咖啡因，避免影响甲状腺功能 |
建议患者根据自身情况，在医生指导下调整饮食结构，同时保持规律作息与适度运动，有助于提高生活质量。
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