【螺旋藻片的功效与作用及副作用是什么】螺旋藻片是一种常见的营养补充剂，主要来源于螺旋藻这种蓝绿藻类。它富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有多种健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 提供丰富营养；2. 增强免疫力；3. 改善贫血；4. 抗氧化；5. 促进肠道健康。 |
| 副作用 | 1. 胃肠不适（如恶心、腹泻）；2. 过敏反应；3. 长期过量可能影响肝肾功能。 |
建议在医生指导下使用，避免长期大量服用。对于特殊人群，如孕妇或慢性病患者，应谨慎使用。
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