【老年人补钙用什么钙片】老年人补钙是保持骨骼健康的重要措施。选择合适的钙片，有助于预防骨质疏松和骨折。以下是几种常见的钙片类型及其特点总结：
| 钙片类型 | 优点 | 缺点 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格便宜 | 需与食物同服，可能引起胀气 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率较好，适合空腹服用 | 价格稍高 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收，刺激小 | 含钙量较低 |
| 乳钙 | 天然来源，易吸收 | 价格较高 |
建议老年人在医生指导下选择适合自己的钙片，并注意补充维生素D以促进钙的吸收。同时，饮食中也应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
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