【仙草吃多了对人体有害吗】仙草是一种常见的植物，常用于制作饮品或药膳。适量食用一般无害，但过量可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 含量 | 含有少量草酸和鞣质 |
| 适量 | 每日建议不超过100克 |
| 过量 | 可能引起胃部不适、腹泻 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及肠胃敏感者应慎食 |
总体而言，仙草营养丰富，但需注意适量。长期大量食用可能对健康不利，建议根据个人体质合理摄入。
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问 仙草吃多了对人体有害吗
2025-10-14 06:19:30
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答推荐答案
2025-10-14 06:19:30
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