【睡眠障碍如何分类】睡眠障碍种类繁多，常见的可分为以下几类。以下是根据国际疾病分类（ICD-11）和临床实践总结的分类方式。
| 类型 | 说明 |
| 失眠障碍 | 难以入睡或维持睡眠，影响日间功能 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸暂停导致夜间频繁觉醒 |
| 嗜睡障碍 | 白天过度嗜睡，无法通过正常睡眠缓解 |
| 昼夜节律紊乱 | 生物钟失调，如时差、轮班工作引起 |
| 睡行症与梦游 | 睡眠中出现无意识行为 |
| 心理相关睡眠障碍 | 如焦虑、抑郁引发的睡眠问题 |
以上分类有助于医生准确诊断并制定治疗方案。若长期存在睡眠问题，建议及时就医。
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