【睡眠障碍类型有哪些】睡眠障碍种类繁多，常见类型包括以下几种：
| 类型 | 简要说明 |
| 失眠症 | 难以入睡或维持睡眠，影响白天功能 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断，常伴随打鼾和日间嗜睡 |
| 嗜睡症 | 白天过度困倦，无法通过正常睡眠缓解 |
| 梦游症 | 睡眠中起床活动，意识模糊 |
| 时差综合征 | 跨越多个时区后，生物钟紊乱 |
| 不宁腿综合征 | 下肢不适感，夜间加重 |
以上是常见的睡眠障碍类型，具体诊断需结合专业医生评估。改善睡眠习惯、调整作息有助于缓解部分问题。
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问 睡眠障碍类型有哪些
2025-10-14 06:19:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 06:19:18
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