【高密度脂蛋白偏低是什么意思】高密度脂蛋白（HDL）是“好胆固醇”，主要负责将体内多余的胆固醇运送到肝脏进行代谢和排出。当HDL水平偏低时，可能增加心血管疾病的风险。
| 项目 | 内容 |
| HDL定义 | 高密度脂蛋白，有助于清除血液中的胆固醇 |
| 正常范围 | 男性 >1.0 mmol/L，女性 >1.3 mmol/L |
| 偏低影响 | 增加动脉硬化、心脏病风险 |
| 常见原因 | 缺乏运动、吸烟、肥胖、糖尿病等 |
| 改善方法 | 增加有氧运动、戒烟限酒、健康饮食 |
保持HDL在正常范围内对心脏健康至关重要。如有异常，建议咨询医生并调整生活方式。
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