【高钙是什么意思】“高钙”通常指食物或补品中钙含量较高。钙是人体必需的矿物质，对骨骼、牙齿健康及神经、肌肉功能至关重要。适量摄入高钙食物有助于预防骨质疏松等疾病。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 钙含量高于普通食物或补品 |
| 功能 | 支持骨骼健康，促进神经传导 |
| 常见来源 | 牛奶、豆制品、小鱼干、绿叶蔬菜 |
| 适用人群 | 骨质疏松患者、儿童、孕妇 |
| 注意事项 | 过量可能引起便秘或肾结石 |
建议根据自身需求合理选择高钙食品，必要时咨询医生。
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问 高钙是什么意思
2025-10-14 03:16:20
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