【腿肿怎么办啊？】腿肿是生活中常见的问题，可能由多种原因引起，如久坐、水肿、静脉问题或疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 久坐久站 | 腿部沉重、酸胀 | 多活动、抬高腿部 |
| 水肿 | 肿胀明显，按压有凹陷 | 减少盐分摄入，适当利尿 |
| 静脉曲张 | 腿部血管突出、疼痛 | 穿弹力袜，避免久站 |
| 心肾疾病 | 肿胀持续且伴随其他症状 | 及时就医检查 |
如果腿肿持续不退或伴有其他不适，建议及时咨询医生，明确病因后对症处理。日常注意休息与饮食调理，有助于缓解症状。
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