【马蹄煮水喝有哪些功效】马蹄（即荸荠）煮水是一种常见的民间饮品，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉不适 |
| 润肺止咳 | 对干咳、喉咙干燥有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善小便不利 |
| 补充水分 | 热天饮用可补充体内水分 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
马蹄性寒，适合夏季饮用，但脾胃虚寒者应适量。建议煮水时可加入少量冰糖，口感更佳。
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问 马蹄煮水喝有哪些功效
2025-10-14 01:46:38
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2025-10-14 01:46:38
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