【腿上长了很多鸡皮疙瘩怎么办?】腿上出现鸡皮疙瘩，医学上称为“毛周角化症”，是一种常见的皮肤问题，通常不痛不痒，但会影响美观。以下是一些应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 皮肤干燥 | 多喝水，使用保湿乳液 |
| 遗传因素 | 无法根治，可改善症状 |
| 缺乏维生素A | 补充富含维生素A的食物或护肤品 |
| 毛囊堵塞 | 定期去角质，避免使用油腻护肤品 |
| 冷热刺激 | 注意保暖，避免频繁摩擦 |
日常护理建议：保持皮肤清洁、适度去角质、避免抓挠。若情况严重或影响生活，建议咨询皮肤科医生。
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