【马拉松猝死是怎么回事】马拉松是一项高强度耐力运动，但部分参与者在比赛中突发心脏骤停，甚至死亡。这种现象被称为“马拉松猝死”，多发生在中年或老年人群中。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 心脏病、过度疲劳、脱水、电解质紊乱等 |
| 高危人群 | 有心脏病史、高血压、肥胖者 |
| 症状 | 胸痛、头晕、呼吸困难、意识丧失 |
| 预防 | 健康检查、合理训练、补充水分和能量 |
马拉松猝死虽罕见，但不可忽视。参赛前应进行全面体检，避免盲目挑战极限。比赛中注意身体信号，及时调整节奏，确保安全完成比赛。
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