【晚上吃樱桃会胖吗】樱桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素和抗氧化物质。适量食用通常不会导致发胖。但晚上吃樱桃是否会影响体重，还需结合摄入量和整体饮食来判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约49大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，但含量不高 |
| 膳食纤维 | 有助于消化，增加饱腹感 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量可能增加热量摄入 |
总结：晚上吃少量樱桃一般不会导致发胖，但应避免过量或搭配高热量食物。保持均衡饮食才是关键。
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问 晚上吃樱桃会胖吗
2025-10-14 00:20:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:20:07
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