【马齿苋功效与作用】马齿苋是一种常见的野生植物，具有多种药用价值。它性寒味酸，归肝、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、利湿消肿等。现代研究也表明，马齿苋富含维生素和矿物质，对健康有积极作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解因热毒引起的咽喉肿痛、疮疡 |
| 凉血止血 | 适用于便血、崩漏等出血症状 |
| 利湿消肿 | 有助于缓解水肿及湿热引起的不适 |
| 营养丰富 | 含有多种维生素和微量元素，增强免疫力 |
马齿苋可炒食、煮汤或入药，但需注意体质偏寒者应慎用。合理食用可发挥其保健作用，提升整体健康水平。
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