【茉莉花茶有什么功效喝茉莉花茶的好处】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花草茶，不仅香气清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清新口气 | 茉莉花香能有效去除口腔异味，提神醒脑 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚和维生素，有助于延缓衰老 |
| 促进消化 | 有助于缓解胃部不适，促进肠胃蠕动 |
| 安神助眠 | 花香具有舒缓情绪的作用，适合睡前饮用 |
| 提高免疫力 | 茶中成分增强身体抵抗力 |
适量饮用茉莉花茶，既能享受其独特风味，又能获得健康益处。但需注意，空腹或过量饮用可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理饮用。
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