【茉莉花茶有什么功效】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶。它不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。
以下是茉莉花茶的主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花性凉，有助于清除体内热毒 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助提神、缓解疲劳 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于延缓衰老 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在夏季饮用更为适宜。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量影响肠胃。
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