【矫正o型腿正确睡姿是什么?】O型腿（膝内翻）的矫正不仅需要日常锻炼和姿势调整，正确的睡姿也起到一定辅助作用。以下是一些有助于改善O型腿的睡姿建议：
| 睡姿类型 | 说明 |
| 仰卧 | 背部贴床，双腿自然伸直，有助于保持腿部对称 |
| 侧卧（膝盖微屈） | 避免双腿交叉，可放枕头于双膝之间以保持平衡 |
| 俯卧 | 不推荐，可能加重腿部压力 |
建议避免长时间跪坐或盘腿睡，这些姿势可能加剧O型腿问题。结合专业锻炼与良好习惯，效果更佳。
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问 矫正o型腿正确睡姿是什么?
2025-10-13 18:20:25
问题描述：
矫正o型腿正确睡姿是什么?，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 18:20:25
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