【突然放屁多是怎么回事？】突然放屁增多可能与饮食、消化系统变化或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食变化 | 摄入高纤维食物（如豆类、洋葱）、乳制品或碳酸饮料，易导致胀气 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，有害菌增多，分解食物产生更多气体 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或嚼口香糖，会吞入多余空气 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物在肠道停留时间长，发酵产气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当运动促进消化。若持续异常，建议就医检查。
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