【滇橄榄的功效与作用】滇橄榄，又称余甘子，是一种常见于云南等地的野生果实，具有多种健康功效。它富含维生素C、多酚类物质和多种矿物质，常用于传统中医中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善口腔炎症。 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇，促进心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，可提升身体抵抗力。 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用。 |
滇橄榄不仅可直接食用，也可泡水或入药，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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