【助眠药和安眠药的区别是什么】助眠药与安眠药虽然都用于改善睡眠，但它们在用途、成分和效果上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 助眠药 | 安眠药 |
| 主要用途 | 轻度失眠或短期睡眠问题 | 严重失眠或长期睡眠障碍 |
| 成分 | 多为天然草本或温和成分 | 多为处方药物，含镇静成分 |
| 效果 | 缓慢起效，副作用较小 | 快速起效，依赖性较强 |
| 使用时间 | 短期使用 | 长期使用需医生指导 |
| 是否处方 | 非处方药 | 处方药 |
总体来说，助眠药适合偶尔失眠者，而安眠药则适用于严重的睡眠障碍患者，应在医生指导下使用。
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