【咸鸭蛋吃多了有什么坏处】咸鸭蛋虽美味，但过量食用可能对身体造成不良影响。以下是主要的健康风险总结：
| 健康风险 | 说明 |
| 高钠摄入 | 含盐量高，可能导致高血压、水肿等问题 |
| 胆固醇过高 | 蛋黄含胆固醇，过量易引发心血管疾病 |
| 消化不良 | 咸味重，可能刺激胃部，引起胀气或不适 |
| 营养失衡 | 过度依赖咸鸭蛋，可能影响其他营养素摄入 |
建议每天食用不超过1个，尤其高血压、心脏病患者应谨慎。合理搭配饮食，才能享受美味又健康。
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问 咸鸭蛋吃多了有什么坏处
2025-10-13 18:07:47
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答推荐答案
2025-10-13 18:07:47
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