【米酒鸡蛋的功效与作用】米酒鸡蛋是一种传统的食疗组合，常用于调理身体、增强体质。它结合了米酒的温补特性和鸡蛋的营养成分，具有一定的保健功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡蛋富含蛋白质和铁元素，有助于改善贫血；米酒有温补作用，可促进血液循环。 |
| 增强体力 | 米酒含有多种氨基酸，能帮助恢复体力；鸡蛋提供高质量蛋白，适合体虚者食用。 |
| 改善睡眠 | 米酒中的酒精成分可放松神经，适量饮用有助于缓解失眠。 |
| 润肠通便 | 鸡蛋含有一定量的膳食纤维，配合米酒可促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
需要注意的是，米酒鸡蛋不宜过量食用，尤其不适合孕妇、儿童及酒精过敏者。建议根据个人体质合理选择。
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