【蔬菜泥怎么做给宝宝吃】宝宝辅食中，蔬菜泥是营养丰富、易消化的选择。制作方法简单，适合新手妈妈。
总结：
1. 选择新鲜蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2. 清洗后切小块，蒸熟或煮熟。
3. 用搅拌机打成细腻泥状，可加少量水或母乳调节浓稠度。
4. 根据宝宝月龄调整口感，初期可稀一些，逐渐变稠。
蔬菜泥制作参考表：
| 蔬菜种类 | 建议月龄 | 制作方法 | 注意事项 |
| 胡萝卜 | 6个月+ | 蒸熟后搅拌 | 避免加盐 |
| 南瓜 | 6个月+ | 煮熟后搅拌 | 可搭配其他蔬菜 |
| 菠菜 | 8个月+ | 沸水焯后搅拌 | 先少量尝试，防过敏 |
| 土豆 | 7个月+ | 蒸熟后搅拌 | 易消化，适合初期辅食 |
合理搭配，循序渐进，让宝宝爱上蔬菜泥。
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