【苦杏仁的吃法】苦杏仁是一种常见的中药材，具有止咳平喘、润肠通便等功效。但因其含有少量氰苷，食用前需经过适当处理，避免中毒。
以下是几种常见的苦杏仁吃法：
| 方法 | 说明 |
| 煮粥 | 将苦杏仁去皮后与大米同煮，可加入红枣调味。 |
| 炖汤 | 与瘦肉、百合等搭配炖汤，增强滋补效果。 |
| 磨粉 | 磨成粉末后冲泡，适合日常保健饮用。 |
| 炒制 | 少量炒香后直接食用，口感香脆。 |
注意：苦杏仁不宜生食，每日用量不宜过多，建议在医生指导下使用。
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问 苦杏仁的吃法
2025-10-13 13:47:25
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