【感冒时鼻子堵塞怎么办】感冒时鼻子堵塞是常见症状，影响呼吸和睡眠。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻鼻塞 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，清除分泌物，缓解炎症 |
| 多喝热水 | 保持体内水分，稀释黏液，减轻鼻塞 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，避免鼻腔干燥 |
| 避免刺激 | 减少接触冷空气、烟雾等刺激物 |
此外，若症状持续不缓解，建议及时就医，排查是否有其他并发症。合理休息和饮食调理也有助于加快康复。
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问 感冒时鼻子堵塞怎么办
2025-10-13 10:56:34
问题描述：
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
