【白茶的功效】白茶是一种轻微发酵茶，因其自然萎凋工艺保留了较多天然成分，具有多种健康功效。以下是白茶的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 降火清热 | 性质温和，适合上火时饮用，缓解口干舌燥 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和维生素，有助于提高身体抵抗力 |
白茶不仅口感清爽，还适合日常饮用，尤其适合注重养生的人群。合理饮用可发挥其最佳功效。
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