【甜瓜的功效与作用是什么】甜瓜是一种常见的水果，不仅口感清甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是关于甜瓜的主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于缓解口渴，维持体内水分平衡。 |
| 提供维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低血糖 | 含有少量糖分，适合适量食用，有助于稳定血糖水平。 |
| 清热解暑 | 性凉，适合夏季食用，能帮助清热降火。 |
甜瓜虽好，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者应控制摄入量。合理搭配饮食，才能充分发挥其营养价值。
以上就是【甜瓜的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
