【甜瓜的功效与作用禁忌】甜瓜是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。同时，甜瓜还能帮助清热解暑，适合夏季食用。
但并非所有人都适合吃甜瓜。脾胃虚寒、糖尿病患者及对甜瓜过敏者应谨慎食用。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补充水分 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 促进消化 | 糖尿病患者控制摄入量 |
| 增强免疫力 | 过敏体质者避免食用 |
| 清热解暑 | 食用后避免立即进食冷饮 |
总体而言，甜瓜是健康饮食的好选择，但需根据个人体质合理食用。
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