【肝火旺盛脾虚怎么调理】肝火旺盛与脾虚常同时存在，表现为口干舌燥、易怒、食欲不振、腹胀等症状。调理需兼顾清肝火与健脾益气。
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃清淡食物，如绿豆、苦瓜、山药；避免辛辣油腻 |
| 中药调理 | 可用柴胡、黄芩、白术等药材，需在中医指导下使用 |
| 生活习惯 | 保持规律作息，避免熬夜，情绪稳定 |
| 运动锻炼 | 适当运动，如散步、太极，促进气血运行 |
建议结合个人体质，咨询专业医师制定个性化方案。
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问 肝火旺盛脾虚怎么调理
2025-10-13 01:48:04
问题描述：
肝火旺盛脾虚怎么调理，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 01:48:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
