【甜杆的营养价值】甜杆，即甘蔗茎部，是一种常见的植物性食材，具有丰富的营养成分。它不仅口感清甜，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
以下是甜杆的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 43千卡 |
| 碳水化合物 | 10.9克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素C | 5毫克 |
| 钾 | 86毫克 |
| 钙 | 7毫克 |
| 铁 | 0.2毫克 |
甜杆可直接食用或榨汁饮用，适合日常补充能量与营养。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
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问 甜杆的营养价值
2025-10-13 00:21:51
问题描述：
甜杆的营养价值，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-13 00:21:51
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