【天气一热脸上就起疙瘩怎么消除】夏天天气炎热，皮肤容易出现红肿、瘙痒的小疙瘩，这通常是痱子或过敏性皮疹。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾轻敷患处，可缓解瘙痒和炎症 |
| 保持清洁干燥 | 勤洗澡，避免汗液长时间滞留 |
| 使用炉甘石洗剂 | 具有止痒、消炎作用 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重症状，甚至引发感染 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣物，减少摩擦 |
日常注意防晒和补水，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，有助于减少皮肤问题。如症状持续或加重，建议及时就医。
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