【红斑狼疮吃什么食物可增强免疫力】红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者需特别注意饮食以增强免疫力和控制病情。合理的饮食有助于缓解症状、减少复发。
总结：
建议多吃富含维生素C、E、锌和Omega-3的食物，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等。同时，避免高糖、高脂及易引发过敏的食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 增强免疫力，抗炎 |
| 富含维生素E | 花生、橄榄油、绿叶菜 | 抗氧化，保护细胞 |
| 富含锌 | 牛肉、南瓜子、豆类 | 促进免疫功能 |
| Omega-3脂肪酸 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 减少炎症反应 |
| 高纤维食物 | 全谷物、燕麦、蔬菜 | 促进肠道健康，增强免疫 |
注意：个体差异较大，建议在医生指导下调整饮食。
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