【额头长痘痘怎么回事?】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议的总结：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 毛孔堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不当 | 保持清洁，使用温和洁面产品 |
| 内分泌失调 | 饮食不规律、压力大 | 注意作息，均衡饮食 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响皮肤代谢 | 保证充足睡眠 |
| 头皮油脂过多 | 发际线附近油脂易蔓延 | 使用控油洗发水 |
| 化妆品残留 | 不彻底卸妆导致毛孔堵塞 | 彻底卸妆，选择非致痘产品 |
额头长痘多为内分泌或生活习惯引起，日常注意清洁与作息调整有助于改善。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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