【多吃芒果有什么好处和坏处】芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量也可能带来一些问题。以下是其主要利弊总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维 | 热量较高，易导致肥胖 |
| 健康作用 | 促进消化、增强免疫力 | 过量可能引发上火或腹泻 |
| 特殊人群 | 适合儿童和孕妇补充营养 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
总体来说，芒果应适量食用，尤其注意个体差异和健康状况。
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问 多吃芒果有什么好处和坏处
2025-10-12 17:04:18
问题描述：
多吃芒果有什么好处和坏处，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-12 17:04:18
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