【适应障碍的危害有哪些】适应障碍是一种因生活压力事件引发的心理反应，可能影响个体的情绪、行为和日常生活。其危害主要包括以下几个方面：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 情绪困扰 | 易怒、焦虑、抑郁等情绪波动 |
| 社交障碍 | 与人交往困难，人际关系紧张 |
| 工作学习受影响 | 注意力不集中，效率下降 |
| 自我认同混乱 | 对自身价值产生怀疑 |
| 身体健康问题 | 睡眠障碍、食欲改变等生理反应 |
适应障碍若不及时干预，可能发展为更严重的心理疾病。因此，识别早期症状并寻求专业帮助至关重要。
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