【七个月宝宝可以吃什么辅食】七个月的宝宝正处于添加辅食的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为适合七个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠，避免过浓 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量植物油调味 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（每周1次）、豆腐泥 | 逐步尝试，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，保持母乳或配方奶为主。初期以单一食材为主，确保宝宝适应后再混合搭配。注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖和调味品。
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