【视疲劳怎么治疗】视疲劳是现代人常见的眼部问题，主要因长时间用眼导致。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息调整 | 每用眼40分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神 |
| 环境改善 | 保证光线充足，避免屏幕反光或过亮 |
| 眼部按摩 | 轻柔按摩眼周穴位，缓解眼部紧张 |
| 热敷冷敷 | 热敷促进血液循环，冷敷减轻眼部浮肿 |
| 使用人工泪液 | 缓解干眼症状，保持眼球湿润 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在症状持续时及时就医。
以上就是【视疲劳怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 视疲劳怎么治疗
2025-10-12 15:00:11
问题描述：
视疲劳怎么治疗，在线等，求大佬翻我牌子！
答推荐答案
2025-10-12 15:00:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
