【乳头硬硬的一碰就痛是怎么回事】总结：
乳头硬硬且一碰就痛可能与多种因素有关，包括生理变化、乳腺疾病或外部刺激等。常见原因有月经周期影响、哺乳期、乳腺增生、感染或过敏等。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
| 原因 | 说明 |
| 月经周期 | 激素波动导致乳头敏感 |
| 哺乳期 | 乳房充盈或乳汁淤积引起 |
| 乳腺增生 | 乳腺组织异常增生引发不适 |
| 感染 | 如乳腺炎、乳头炎等 |
| 过敏或刺激 | 穿着不当或护肤品过敏 |
如症状持续或伴有其他异常，建议咨询医生以明确诊断。
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