【脊柱侧弯怎么进行康复锻炼】脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，适当的康复锻炼有助于改善症状、延缓病情发展。以下是一些有效的康复锻炼方法：
| 锻炼方式 | 作用 | 注意事项 |
| 猫牛式伸展 | 增强脊柱柔韧性 | 动作缓慢，避免用力过猛 |
| 瑜伽拉伸 | 缓解肌肉紧张 | 选择适合的瑜伽动作 |
| 腹部核心训练 | 强化核心肌群 | 避免过度弯曲腰部 |
| 平板支撑 | 提升身体稳定性 | 保持正确姿势 |
建议在专业医生或康复师指导下进行锻炼，根据个人情况调整强度和频率。坚持锻炼可有效改善脊柱侧弯带来的不适。
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