【低嘌呤的食物有哪些常见低嘌呤食物对照表】嘌呤含量高的食物容易引发尿酸升高，对痛风患者尤其重要。以下是常见低嘌呤食物的简要总结及对照表：
低嘌呤食物主要包括大部分蔬菜、水果、全谷类、低脂乳制品和部分坚果。例如：白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、燕麦、牛奶等。
高嘌呤食物则包括动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议痛风患者尽量避免或减少摄入。
| 食物类别 | 低嘌呤食物举例 | 高嘌呤食物举例 |
| 蔬菜 | 白菜、胡萝卜、黄瓜 | 动物内脏、菠菜 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉 | 无明显高嘌呤水果 |
| 主食 | 燕麦、米饭、面条 | 无明显高嘌呤主食 |
| 蛋白质 | 低脂牛奶、豆腐 | 海鲜、红肉 |
合理饮食有助于控制尿酸水平，建议结合个人情况调整饮食结构。
以上就是【低嘌呤的食物有哪些常见低嘌呤食物对照表】相关内容，希望对您有所帮助。
